La storia di una ragazza di vent’anni,

che si vergogna di sorridere

Serena è una ragazza giovane e in salute come tutte le ventenni della sua età, ma qualcosa nel suo sorriso è molto diverso: i denti sono dimezzati, erosi prima del tempo come le vette delle montagne dopo secoli di pioggia, vento e neve.

Il sorriso, soprattutto in giovane età, viene considerato un elemento importante, che contribuisce a rendere il viso armonico e bello. Con il sorriso comunichi le tue emozioni ed è la prima cosa che gli altri vedono di te e attraverso il quale ti conoscono.

Molte volte il sorriso è l’unico metro con il quale giudichi e vieni giudicato.

Avere un sorriso non perfetto, come se la dentatura fosse invecchiata di colpo, è un problema risentito da molti giovani.

Serena non sapeva che passava la notte a digrignare i denti, come se stesse masticando un chewingum e solo chi dormiva con lei poteva accorgersi del rumore e sentirla sfregare un dente contro l’altro.

Digrignare i denti nel sonno è un atto involontario e incontrollabile: i muscoli facciali, gli stessi che usi per masticare, si contraggono portando la persona a sfregare i denti e a stringere con forza la mandibola; questo disturbo, sofferto dal 40% della popolazione, secondo i dati dell’Ansa, si chiama Bruxismo.

Il bruxismo non rovina solo il sorriso anche a bambini e adolescenti, ma può provocare:

• Forti emicrania, dovute all’irrigidimento dei muscoli facciali;
• Dolori alla mandibola, con difficoltà nell’aprire e chiudere la bocca;
• Mobilità dentale;
• Frattura dei denti, che vedrai dimezzati allo specchio;
• Ipersensibilità dentale;

Prima di spiegarti come Serena ha risolto il problema e come potrai farlo tu, seguendo il suo esempio:

ti mostrerò quali sono le cause che si annidano dietro al bruxismo

 

   1.Malformazioni fisiologiche

 

Partiamo dalla causa più ovvia: se l’arcata superiore non combacia con l’arcata inferiore e quindi hai delle mal occlusioni dentarie, allora il bruxismo è dovuto ad una malformazione, che va sistemata.

Fra qualche riga scoprirai una soluzione poco invasiva, che ti eviterà delle fastidiose operazioni chirurgiche.

     2. Cosa ti frulla in testa?

Mens sana in corpore sano, è un detto latino che, anche in questo caso, calza a pennello, perché il bruxismo può anche essere la conseguenza di un forte stato di stress, di un periodo emotivamente difficile, che ti sta mettendo alla prova, di una preoccupazione inconscia, che devi affrontare e di tutto ciò che non ti fa dormire sonni tranquilli.

Solo tu sai cosa ti passa per la testa e quale sfide ti aspettano dietro l’angolo, ecco perché il rimedio per alleviare il tuo animo e abbassare lo stress è una tua responsabilità.

Come puoi allentare la tensione?

Ci sono molti rimedi allo stress, attività piacevoli e divertenti, che scacciano i pensieri negativi e rilassano i nervi.

Il primo consiglio è quello di ritagliarti uno spazio per te stesso, da dedicare ad un tuo hobby oppure al meritato riposo.

È vero che non riesci mai a trovare del tempo per fermarti un attimo ma, se non ti costringerai a farlo, decidendo che la tua salute e il tuo benessere psicofisico sono ai primi posti delle cose per te importanti, il tempo davvero non ti basterà mai e sarei sempre super stressato.

Un’altra attività che ti libera dai pensieri negativi e dalle tensioni è lo sport all’aperto: l’attività fisica aumenta le endorfine, che sono l’ormone della felicità.

Inoltre, passare del tempo a contatto con la natura, secondo il medico americano Rover Zarr, è una delle terapie più benefiche al mondo.

Anche ai bambini che soffrono di bruxismo, è consigliato prediligere il gioco all’aperto, che aiuta, non solo a sfogare l’energia, ma riduce anche l’iperattività e la sindrome del deficit d’attenzione.

Il terzo rimedio, molto utile a calmare i pensieri notturni, è quello di scrivere nero su bianco, in un diario, tutto ciò che ti preoccupa, gli obiettivi per il futuro, gli eventi della giornata e tutto quello che ti passa per la mente, in piena libertà creativa, come conferma uno studio del British Journal of Health Psychology.

Colorare è un altro modo per sfogare lo stress e non è solo un’attività esclusiva dei bambini. Il nostro studio dentistico utilizza il disegno e l’Art Therapy proprio per aiutare i bambini ad affrontare le sfide e a comunicare le proprie emozioni, come potrai leggere in questo articolo.

Se tutti i rimedi per abbassare i livelli di stress, dalle tisane, allo yoga, alla tua serie tv preferita, non eliminano il bruxismo, allora ti rimane un solo rimedio, che non è per forza un’operazione chirurgia invasiva.

In realtà la soluzione al problema è molto più semplice e comoda di quello che pensi:

potrai eliminare il bruxismo senza trattamenti invasivi, mentre stai comodamente dormendo nel tuo letto

La soluzione di cui ti sto parlando è il Bite dentale, che non è altro che un apparecchio posto a proteggere, ammortizzare e separare le tue arcate dentali, evitando che queste si tocchino e si usurano durante la notte.

Il miglior Bite per te, è quello che si adatta perfettamente ai tuoi denti e che, non solo ti salva il sorriso, ma ti tiene in ordine la dentatura. Non importa se hai tenuto l’apparecchio per anni; i denti con il tempo possono sempre spostarsi e subire, in gergo, una recidiva ortodontica: il Bite ti aiuta a tenere tutti i denti al loro posto.

Il Bite personalizzato, modellato su misura per i tuoi denti, ti fa anche da apparecchio ed è indicato per far rilassare la muscolatura e toglierti l’abitudine di digrignare i denti la notte.

In più il Bite personalizzato ti aiuta a:

• Prevenire il mal di testa, dovuto allo sfregamento continuo ed innaturale della muscolatura;
• Rilassare la muscolatura, migliorando il sonno e permettendoti di svegliarti più riposato e pieno di energie;

Per far di una storia lunga, una storia breve, sappi che Serena si è decisa a farsi modellare un Bite su misura, che indossa di notte quando non la vede nessuno.

Ora Serena non si vergogna più di sorridere e non ha paura di svegliarsi ogni giorno con i denti sempre più consumati.

Se, guardandoti allo specchio, noti che i denti si stanno usurando più del normale, o soffri di emicrania e mal di schiena e non hai ancora trovato una causa, puoi prenotare una visita gratuita nel nostro studio, senza impegno, cliccando sul link  e compilando il form con i tuoi dati, l’email e il problema o il motivo della visita.

Al prossimo articolo, per saperne di più sulla cura e la prevenzione dei denti.